В связи с этим хотелось бы дать отдыхающим следующие советы:

1. Начинайте купание в солнечную безветренную погоду при температуре
воды 18 – 20 градусов;

2. Выбирайте для купания специально отведённые для этого места;

3. Если не умеете плавать, не заходите в воду выше пояса;

4. Во время купания не доводите себя до озноба. Запомните, что длительное
пребывание в воде приводит к судорожному сокращению мышц;

5. Не купайтесь натощак и раньше, чем через полтора-два часа после еды;

6. Не входите и не ныряйте в воду в разгорячённом состоянии, при ознобе;

7. При заплыве умейте правильно рассчитывать свои силы;

8. Попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу;

9. Оказавшись в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность;

10. При судорогах измените способ плавания, чтобы уменьшить нагрузку на сведённые мышцы (это ускорит их расслабление), и плывите к берегу;

11. Если с кем-то в воде случилась беда, окажите ему помощь, если же сами не можете — зовите на помощь окружающих.

А вот этого ни в коем случае делать нельзя:

1. Заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;

2. Купаться и нырять в запрещённых и неизвестных местах;

3. Прыгать в воду с дамб, при станей, лодок, плотов, подплывать близко к идущим катерам;

4. Допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся;

5. Взбираться на буйки;

6. Перемещаться в лодке с места на место при катании;

7. Купаться в состоянии алкогольного опьянения;

8. Подавать ложные сигналы бедствия.